야외에서 읽는 걷기책

[야외에서 읽는 걷기책]은 잘못된 걷기 습관으로 몸을 망치는 줄도 모르고, 걷고 또 걷는 워커들을 위한 제대로 된 걷기 기술들을 소개한다. 저자의 수십 년간의 걷기교육 현장에서

저자

이강옥

출판사

스마트비즈니스

출판일

2015-04-15

헬스의 정석_ 종합편

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를...

저자

수피

출판사

롤링다이스

출판일

2014-05-16

위(Oui), 셰프

『위(Oui), 셰프』는 저자 마이클 기브니는 이렇게 셰프의 그늘에 가려 주목 받지 못했지만 실질적으로 주방에서 가장 많은 일을 하는 셰프의 오른팔, ‘수셰프(Sous Chef)

저자

마이클 기브니

출판사

처음북스

출판일

2015-05-27