『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로 한 치유 여정을 통해 건선을 완치했고, 이후 자연식을 통한 치유에 관심을 갖고 마크로비오틱을 공부하기 시작했다. 다...
- 저자
- 이윤서 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-08-30
글리코영양소는 당질의 일종으로서 세포의 건강에 결정적인 영향을 미친다. 불건전한 식단으로 글리코영양소가 부족해질 때, 세포는 활력을 잃고 재생 능력이 약해지게 된다. 평소에 글리코영양소를 얼마나 제대로 섭취하는가에 따라 세포의 건강...
- 저자
- 이주영
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2015-07-17
『기적의 손마사지』는 60가지 증상에 대한 손마사지법을 그림으로써 보기 쉽게 제시했다. 손바닥과 손등에 해당 반사구의 위치를 표시한 것 외에도 누르기 방법과 강도, 시간을 도표화
- 저자
- 이가라시 야스히코
- 출판사
- 다온북스
- 출판일
- 2015-03-09
[가정과생활] 다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?
하비 다이아몬드 저/강신원,김민숙 공역
사이몬북스 2021-09-13 YES24
왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?스테디셀러 『다이어트 불변의 법칙』이 재개정판으로 나왔다. 단기간의 실천법(모노 ...
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[가정과생활] 50, 살기 위한 최소한의 운동
오세욱 저
페이퍼버드 2021-09-03 YES24
병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소에 있다...
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[가정과생활] 약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약
이정철,임성용 공저
시대인 2021-09-03 YES24
<B>더욱 친절하고, 더욱 꼼꼼하게 돌아온 『알쓸신약』 </br>물어보고 싶었지만 차마 물어볼 ...
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[가정과생활] 미라클 브레인 푸드
우마 나이두
북라이프 2021-05-28 교보문고
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다! 우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다! 하버드 ...
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[가정과생활] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때
제니퍼 애슈턴
북라이프 2020-12-02 교보문고
“50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 ...
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[가정과생활] 일상을 바꾼 14가지 약 이야기 : 인문학 하는 약사의 잡학다식 약 교양서
송은호 저
카시오페아 2020-09-14 YES24
“몸에 좋은 약이 재미까지 있다니!”아스피린부터 비타민, 변비약까지매일 먹지만 의외로 알지 못했던 약에 대한 모든 것...
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[가정과생활] 먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법
윌리엄 리 저/신동숙 역/김남규 감수
흐름출판 2020-08-06 YES24
이 책에서 윌리엄 리 박사는 5가지 방어체계를 활성화시키는 200가지 이상의 식품을 소개하는데, 이는 생물의학의 약물...
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[가정과생활] 내 몸과의 전쟁
피지컬갤러리
책들의정원 2019-12-31 교보문고
새해 목표로 빠지지 않는 운동! 그러나 작심삼일? 유튜브 건강 채널 1위! 피지컬갤러리의 ‘절대 중독’ 빡빡이 ...
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[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
비타북스(VITABOOKS) 2019-06-14 YES24
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까...
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[가정과생활] 똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까
사이먼 싱
윤출판 2015-08-25 교보문고
대체의학, 정말 치료효과가 있을까? 『똑똑한 사람들이 왜 이상한 것을 믿을까』는 대체의학의 대표 격인 침, 약초요...
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