열심히 살아도 한없이 불안한 청춘에게마음속 불안이 사라지는 마음챙김 심리학 지금 이 순간, 삶이 고달픈 모든 청춘을 위한 이야기. 청춘은 꿈꾸고 소망한다. 이는 소망을 감싸고 있는 무수한 불안과 함께 살아간다는 의미이기도 하다. 취업...
- 저자
- 한창욱 저
- 출판사
- 레몬북스
- 출판일
- 2021-09-10
“왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까?애플 스티브 잡스, 세일즈포스닷컴 마크 베니오프, 홀푸드마켓 존 매키 등세계적 CEO가 강력 추천한 휴식법머릿속은 늘 복잡하고, 몸은 천근만근 무겁다. 하루 종일 아무것도 안하고 가만히 있...
- 저자
- 구가야 아키라 저/홍성민 역
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2017-09-01
“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!” 일본 아마존 40주 연속 베스트셀러 ≪반응하지 않는 연습≫ 저자 신작 무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마
- 저자
- 구사나기 류순
- 출판사
- 비즈니스북스
- 출판일
- 2021-04-13
[자기관리] 나는 품위 있게 나이 들고 싶다
한혜경
샘터(샘터사) 2015-02-10 교보문고
《나는 품위 있게 나이 들고 싶다》는 지난 2012년 후반부터 일 년 넘게《동아일보》에서 인기리에 연재됐던 ‘한혜경...
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[자기관리] 보이지 않는 심리
셜리 임펠리제리
티핑포인트 2015-02-09 교보문고
《보이지 않는 심리》는 존 볼비가 창시한 애착이론과 뇌과학에 기반해 오랜 과거의 경험이 성인이 된 현재 어떤 식으...
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[자기관리] 이젠, 느림이다
정구영
지식의틀 2015-02-09 교보문고
내 삶을 질을 향상시키고 리모델링하자!. 현대인의 화두(話頭)는 건강과 행복이다. 사람들은 행복을 추구하면서도 무...
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[자기관리] 그래서 그녀는 젊다
서영순
책이있는풍경 2015-02-06 교보문고
메리케이 최고의 뷰티 컨설턴트이자 여성들의 리더로 우뚝 선 서영순 이사. 하지만 그녀는 한때 전업주부였다. 그런 그...
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[자기관리] 미생에서 완생으로: 입문편
최현
이북스펍 2015-02-06 교보문고
최근 드라마 미생이 출현으로 바둑 인구가 많이 늘었다고 한다. 하지만 아직도 바둑을 모르는 대중들이 많고 바둑을 어...
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[자기관리] 꽉 막힌 한쪽 머리를 후려쳐라
로저 본 외흐
엘도라도 2015-02-05 교보문고
골치 아픈 머리를 창의력 샘솟는 두뇌로! 『꽉 막힌 한쪽 머리를 후려쳐라』은 창의적인 생각을 가로막고 있는 10가...
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[자기관리] 나와 마주서는 용기
로버트 스티븐 캐플런
비즈니스북스 2015-01-31 교보문고
나를 안다는 것의 힘! 경제적으로 힘들었던 어린 시절을 보낸 저자는 열심히 공부하고 좋은 대학을 나와 대기업에 입...
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[자기관리] 일, 일하다
리천
이케이북(EK BOOK) 2015-01-30 교보문고
우리는 서로 다른 자리에서 서로 다른 일을 경험하며, 그런 과정에서 서로 다른 태도로 살아간다. 어쩌면 지금 자신의...
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[자기관리] 카리스마 스타일링(CEO를 움직이는 강진주의)
강진주
세종서적 2015-01-30 교보문고
스펙이 아닌 ‘나’ 다움이 인생의 길을 연다! 스펙이 아닌 ‘나’ 다움이 인생의 길을 연다! 우리는 모두 스스로...
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[자기관리] 너는 멘탈이 문제야
아널드 베넷
왓북 2015-01-29 교보문고
아널드 베넷은 재치 있고 약간 거친 솜씨로 멘탈, 개성, 과거, 결혼, 성공, 독서 등 우리의 삶을 다루고 있다. ...
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