세종북자람 전자도서관

책소개

『나는 서른 어른』은 울했던 청소년기를 극복하고 고군분투했던 이십 대를 지나서 똑똑하게 인생의 환승구간을 잘 통과하여 멋진 서른을 맞이하는 내용을 담고 있다.이제 우리는 준비가 되었다. 낯선 환승역을 어떻게 통과할 지 걱정할 필요는 없다. 방법은 의외로 간단하다. 지금 나의 노선과 갈아탈 노선, 이 두 가지만 잘 기억한다면 쉽다. 때로는 별로 어려운 일도 아닌데 그저 낯설어서 서툴게 처리했던 경험 때문에 뭐든지 처음엔 긴장하게 되고 더욱 어렵게 느껴진다. 이처럼 서른의 인생 환승구간을 지나는 일도 서른이 처음이라 긴장되지만 무사히 인생 여정을 떠날 수 있다.

저자소개

저자 : 정미예
저자 정미예는 단국대학교에서 상담 교사로 일하고 있습니다. 전문대 관광과를 졸업하고 해외여행전문 인솔자(TC), 인천공항 면세점을 거쳐 단국대에 편입한 뒤 대학원에서 공부하고 있습니다.
저의 20대에는 힘든 일들이 많았습니다. 하지만 포기하지 않고 제가 원했던 것을 조금씩 이루어 내는데 행복감을 느끼며 살아가고 있습니다.
상담교사로 일하면서 우리 20대가 많이 아파한다는 것을 알게 되었습니다. 저는 ‘더 이상 아파만 하지 말고 재밌게 살아가는 방법을 찾자!’라는 메시지를 담고 싶어서 이 책을 쓰게 되었습니다.
유년 시절 어려웠던 저의 경험을 담아 상담할 때 아파하는 친구들에게 들려주며 많은 위로와 공감을 주고 있습니다.

프롤로그 어른이다 ㆍ 5

제1장
미래 감성으로 우울한 현실을 극복하라

힘들 때는 나를 미래로 보낸다 ㆍ 13
느린 것을 두려워하지 말고 멈춰 있는 것을 두려워하라 ㆍ 27
첫 번째 꿈을 이루다 ㆍ 36
힘들 때 위대한 답을 찾는다 ㆍ 45
인생을 단단하게 만들어주는 여행의 힘 ㆍ 52
새롭게 커리어 전환하기 ㆍ 62
어느 날 갑자기 찾아온 죽을 고비 ㆍ 68
병상에서 공부를 시작하다 ㆍ 73
하늘이 내게 준 선물, 훌륭한 스승 ㆍ 77
어른으로 가는 길 ㆍ 86
제2장
20대, 방황하지 말 것
아플 수도 있는 나이 ㆍ 96
나를 찾아라 ㆍ 100
이십 대에 찾아오는 무기력증을 다루는 법 ㆍ 104
꿈이란 무엇인가 ㆍ 107
스펙을 저절로 쌓는 법 ㆍ 110
역량은 스펙과 무엇이 다른가 ㆍ 113
알고 보면 쉬운 비장의 카드 ㆍ 116
그대는 논어를 읽었는가 ㆍ 122
멘토를 만드는 꿀팁 ㆍ 125
롤 모델을 욕심내라 ㆍ 132
내면을 채우는 나만의 방법 ㆍ 136
할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라 ㆍ 14

제3장
아프지 않고 성장할 수 없다

사명감을 갖고 일해도 무시를 당한다면 ㆍ 150
서른이 힘든 이유 ㆍ 154
고장 난 시계 속의 시간 ㆍ 157
우리는 왜 평소에 행복하지 못할까 ㆍ 162
20대여, 안녕 ㆍ 166
아프다면 치유하라 ㆍ 173
내가 꿈꾸는 30대 ㆍ 177
지금도 늦지 않다 ㆍ 180
우울증을 이기고 싶다면 나의 강점을 찾아라 ㆍ 183
후배가 생기는 나이 ㆍ 186
제 4장
서른, 이제 어른이다
감정 공부 ㆍ 190
실수 데이터베이스 ㆍ 194
서로의 꿈을 지켜줄 수 있는 사회 ㆍ 197
복은 밖에서 주워 집안으로 들여오는 것 ㆍ 200
우울증 퇴치하기 ㆍ 203
30년 공부해서 70년이나 먹고사는 인생은 남는 장사 ㆍ 206
강연에 답이 있다 ㆍ 208
생각하고 말하고 실행하기 ㆍ 211
취업의 장 ㆍ 214

제 5장
원하는 것을 이루는 사소한 방법

나의 오늘은 어떠한가 ㆍ 218
여자 인문 대학원생으로 산다는 것 ㆍ 221
인생의 나무 ㆍ 225
할머니의 가르침 ㆍ 238
현실이 힘들다고 꿈에서 깨지 말 것 ㆍ 237
내 인생의 주인공은 누구인가 ㆍ 240
어디로 가야 할지 모른다면 어디든 가라 ㆍ 243

에필로그 성품이 우선이다 ㆍ 246

책소개

저자소개

목차