저자소개
저자 : 페트라 크란츠 린드그렌
저자 페트라 크란츠 린드그렌은 ‘유대감 있는 관계 형성을 위한 대화’에 대해 연구하는 스웨덴의 행동주의 심리학자이자 두 아이의 엄마다. 성숙한 관계를 위해 공감과 연민에 초점을 맞춘 소통 방식인 마셜 로젠버그 박사의 ‘비폭력 대화(Nonviolent communication)’ 의 영향을 받아 스웨덴 비폭력 대화 센터에서 교육을 받았다. 또한 스웨덴 육아 복지의 중심인 코뮌에서 운영하는 ‘적극적인 부모되기(Active Parenting)’라는 프로그램을 통해 부모들을 대상으로 상담과 강연 활동을 펼치고 있다.
역자 :
옮긴이 김아영은 한국외국어대학교에서 영어와 스웨덴어를 전공하고, 스웨덴 스톡홀름 대학교에서 1년간 유학 생활을 했다. 옮긴 책으로는《북유럽 스웨덴 자수》가 있다.
목차
프롤로그_ 행복한 아이를 만드는 ‘말’의 힘
제1장 아이의 자존감
자존감이 높은 아이로 키워야 하는 이유
아이의 자존감, 부모의 ‘말’에 달려 있다
제2장 부모는 아이의 거울이다
아이는 또 다른 ‘나’이다
아이를 동등하게 대할수록 자존감이 높아진다
부모와 아이, 모두가 괜찮아지는 방법
아이는 부모가 행동하는 대로 행동한다
제3장 아이와 친밀감을 쌓는 대화법
하루 10분 대화의 힘
아이와 친밀감을 쌓는 다섯 가지 일상 대화법
제4장 아이의 행동에는 그럴 만한 이유가 있다
늦게까지 안 자려는 아이, 왜 그런 걸까
아이가 진짜 원하는 건 따로 있다
제5장 아이는 들어주는 부모를 원한다
“엄마는 왜 내 이야기를 듣지 않아?”
부모들이 잘못하고 있는 열 가지 대답 유형
공감하며 듣고, 질문하고, 다시 확인하라
아이들은 ‘진짜’ 관심을 원한다
아이의 마음을 열어주는 공감하며 듣기
일상생활 속에서 실천하는 공감하며 듣기
제6장 아이의 자존감을 높이는 공감 대화법
아이가 부모의 말을 듣는 진짜 이유
평가하고 판단하려는 말하기 습관을 버려라
아이의 자존감을 높이는 4단계 말하기 방법
“싫어!”라는 말 뒤에 숨은 진짜 욕구
아이는 존중받기를 원한다
부모가 느끼는 감정을 아이와 공유하라
제7장 부모로 산다는 것
부모라면 누구나 시행착오를 겪는다
아이와 함께 성장하는 시간
에필로그_ 마음을 열고 ‘대화’를 시작하라
부록
