세종북자람 전자도서관

책소개

사랑에 서툰 엄마들을 위한 좋은 어머니 수업

『좋은 엄마로 산다는 것』은 자녀를 사랑하면서도 그 사랑을 실천하는 데 서툰 엄마들에게 좋은 엄마란 누구인지, 참된 어머니다움은 어떻게 드러나야 하는지 알려주는 책이다. 상담심리 전문가로서 3천 명 이상의 엄마와 아이들을 만나온 경험을 바탕으로 하여 ‘좋은 엄마’의 공부거리를 가득 담아 소개한다.

저자는 아이의 관점에서 생각하는 양육 태도, 아이의 마음 돌봄과 소통의 기술, 효과적으로 칭찬하고 꾸짖는 법 등을 설명하는 외에, 자녀가 행복하려면 무엇보다 엄마가 먼저 행복해야 한다고 말한다. 엄마 스스로 행복을 느낄 수 있을 때 자녀에게도 그 기쁨과 행복한 마음이 전해지며, 아이들은 엄마의 그런 모습을 보며 배우고 또 닮기 때문이다.

저자소개

저자 : 이옥경
저자 이옥경은 맑은샘심리상담연구소(주) 대표. 상담심리 전문가인 그는 좋은 부모 역할과 자녀 문제, 대인관계, 자기계발 등으로 고민하고 힘들어하는 사람들에게 ‘더 나은 나’를 찾아주는 일을 천직으로 삼고 있다. 숙명여대에서 식품영양학과 아동복지학을, 가톨릭대 상담심리대학원에서 상담심리학을, 홍익대 일반대학원 교육학과에서 박사 과정을 수료했으며 덕성여대와 한세대 등에서 강의했다. 또한 청소년 상담 및 H.T.P(건강한 부모 역할 훈련) 강사로 활동하는 한편으로, 서울시 재난피해 심리상담 전문위원, 근로복지공단 심리상담 전문위원을 맡고 있다. 그는 자녀가 행복해지기 위해서는 먼저 엄마가 행복해야 한다고 말한다. 그런 바탕 위에 아이의 관점에서 생각하는 양육 태도, 마음을 돌보는 엄마의 말, 장점을 찾아주는 교육 등이 필요하다는 것인데, 《좋은 엄마로 산다는 것》 은 이제껏 3천 명 이상의 부모와 아이들을 만나온 경험과 양육의 지혜를 담은 첫 책이다.

머리말 | 아이에게 오늘 좋은 엄마를 보여주세요!

01 아이를 기르는 데도 철학이 필요하다
나는 아이를 어떻게 기르고 싶은 걸까? | 엄마의 목표를 아이의 목표와 혼동하지 않기
02 자녀의 마음을 잘 돌봐주는 엄마
울어야 할 때 울지 못한 아이의 마음 | 아이의 정서를 이해하지 못하는 엄마
03 진정으로 내 아이를 사랑하세요?
내 자식을 사랑하는 데 서툰 엄마들 | 아이를 사랑하기 이전에 스스로를 사랑하기
04 부모가 믿는 만큼 성장하는 아이들
당장의 모습이 내 아이의 전부는 아니다 | 아이의 가능성을 현실로 만들어주려면
05 엄마가 알아야 할 5가지 사랑의 언어
사랑은 5가지 언어로 상대에게 전달된다 | 내 아이는 어떤 사랑을 바랄까?
06 아이의 마음에 난 상처 치유하기
마음의 상처가 있는 아이, 그리고 엄마 | 아이의 상처를 이해한다는 것
07 방문을 잠그는 아이의 마음을 열어주려면
정서적 돌봄이 필요한 요즘 아이들 | 자녀와의 소통에 능숙한 엄마의 대화법
08 아이를 양육하는 부모, 소유하는 부모
우리 부모 세대는 자식들을 어떻게 키웠을까? | 자녀를 소유하려는 부모가 아이를 망친다
09 아이의 문제가 실은 내 문제일 수 있다
엄마가 원인이 되는, 아이의 부정적 성취 | 부모는 아이에게 어떻게 반응해야 할까? |
에릭슨의 심리사회적 발달 이론
10 엄마가 중심을 잡은 가정은 흔들리지 않는다
뒷바라지가 엄마 역할의 전부는 아니다 | 자녀에게 꼭 필요한 부모의 역할
11 아이에게 아빠의 자리를 찾아주세요!
실은 엄마가 만들어준 아빠 이미지 | 아빠의 자리를 찾아주는 엄마의 지혜
12 현명한 엄마는 아이의 생각을 기른다
마음과 몸과 생각의 양육을 위해 | 아이의 사고력을 기르는 엄마의 질문
13 자녀의 거짓말에는 다 이유가 있다
아이들은 왜 거짓말을 할까? | 아이의 거짓말에 대처하는 부모의 태도
14 아이는 엄마의 칭찬을 먹고 자란다
자녀에게 좋은 칭찬, 나쁜 칭찬 | 아이를 효과적으로 칭찬하는 3가지 요령
15 존중받지 못한 아이는 배려할 줄도 모른다
책임감 있고 배려 깊은 아이로 키우기 | 아이를 믿고 기다려줄 수 있는 마음
16 아이는 부모의 잣대로 자기를 평가한다
엄마에게 터놓고 말하지 못하는 아이들 | 아이의 마음을 보듬어주는 엄마의 말
17 자녀에게 결정권을 내어주세요!
스스로 결정하지 못하는 요즘 아이들 | 무엇을 허락하고 무엇을 막아야 할까?
18 정서적 면역력이 있는 아이로 기르기
엄마의 과잉보호가 아이의 스트레스를 키운다 | 마음 상처의 회복 탄력성을 높이려면
19 엄마가 행복해야 아이도 행복해진다
엄마가 먼저 바뀌어야 하는 이유 | 부모가 자녀에게 보여야 할 ‘본데’
20 자녀교육 의도는 일관되어야 한다
양육의 일관성 유지하기 | 좋은 습관을 길러주는 엄마의 요령
21 아이를 야단치기 전에 꼭 알아야 할 것들
아이를 혼내는 방법은 달라져야 한다 | 실수를 통해서도 배우게 하는 엄마
22 스스로 공부하는 아이는 부모가 만든다
공부 잘하는 아이의 5가지 조건 | 당장의 성적보다 중요한 아이의 강점 찾아주기
23 부모는 더 멀리 볼 수 있어야 한다
인생은 대학 진학에서 끝나는 게 아니다 | 자녀를 올바르게 이끄는 진로 지도 5단계
24 아이에게 가까이 다가가는 23가지 방법
25 엄마와 아이는 서로를 도우는 존재
엄마와 아기의 첫 만남이 있기까지 | 옆에 오래 있기보다 중요한 마음 나누기

책소개

저자소개

목차