『스와라 요가』는 신채 네의 프라나 원리의 작용, 프라나, 프라나의 기능을 완전하게 분석한 고대 힌두의 과학이자 기술인 스와라 요가를 분석한 책이다. 스와미 쉬바난다의 《스와라 요가》를 우리말로 옮겼다.
저자소개
목차
역자 서문
발행인 노트
제1장 머리말
제2장 스와라와 요가
제3장 프라나와 그것의 분할
제4장 태양과 달 그리고 불
제5장 스와라의 지혜
제6장 요소Tattva들
제7장 일반적인 추론
제8장 중요한 가르침들
제9장 실제적인 수행 지침
제10장 마음의 점진적 고양
제11장 쿤달리니 각성의 경험들