책소개
자신만의 ‘기억의 궁전’을 만들어 섹시한 뇌로 거듭나다!
영국 드라마 《셜록》에서 여주인공이 셜록에게 한 말이 있다. “Brainy is the new sexy(지성이 섹시함의 새 척도가 됐다)" 어느 순간부터 우리는 ”뇌가 섹시하다“라는 말을 자주 사용하고 있다. 『뇌가 섹시해지는 책』은 각종 프로그램과 언론을 통해 뇌가 섹시한 사람이 대세로 거듭나고 있는 이 때, 세계 기억력 챔피언십에서 여덟 번이나 우승한 도미니크 오브라이언이 자신만의 기억 훈련법을 소개하는 두뇌 트레이닝 도서이다.
태어날 때부터 학습 능력이 뛰어난 사람과 그렇지 않은 사람이 정해져 있는 줄만 알았던 저자는 어느 날, 텔레비전에서 당시 기억의 달인 크레이튼 카벨로가 카드 암기를 선보이는 장면을 보고 훈련을 시작했다고 한다. 평범한 두뇌를 가진 사람도 기억 훈련을 통해 얼마든지 좋아질 수 있다는 것을 이 책을 통해 말하고 있다.
저자는 기억력을 향상시키는 기술을 초급, 중급, 고급의 52단계로 나누어 설명하는데, 연상법, 상상법, 링크법 등 기억력을 높이는 기본 기술부터 저자만의 독특한 핵심 기술 ‘도미니크 기억법’을 소개한다. 도미니크 기억법이란 00부터 99까지 숫자에 인물과 소품을 부여해 엄청난 암기가 가능하도록 한 방법이다. 이 시대의 진정한 뇌섹남 도미니크 브라이언이 제시하는 기억법으로 우리의 뇌도 섹시하게 만들어 보자.
저자소개
저자 : 도미니크 오브라이언
저자 도미니크 오브라이언(Dominic O’Brien)은 라스베이거스에서 상상을 초월하는 확률로 잭팟을 터뜨리는 바람에 아예 카지노 출입이 통제된 것으로 유명한 세계 최고의 기억력 천재이다. ‘세계 기억력 챔피언십(World Memory Championship)’에서 여덟 번이나 우승했으며, 1994년에는 ‘올해의 두뇌왕(Brain of the Year)’으로 뽑혔으며, ‘영국 두뇌재단(Brain Trust of Great Britain)’이 수여하는 ‘기억력 그랜드마스터(Grandmaster of Memory)’로 선정되기도 했다. ‘세계 기억력 스포츠 위원회(World Memory Sports Council)’ 회장이기도 한 도미니크는 무작위로 제시한 숫자를 30분 동안 2,385개나 기억한 기록은 물론이고 TV와 라디오를 비롯한 언론 매체에 출연하여 수많은 세계 기록을 갈아치운 기억력의 거장이다. 저서로는 《기억의 법칙 25가지》, 《2배 빨리 2배 많이 야무지게 공부하기》, 《5등 안에 야무지게 들어가기》 등이 있다.
www.peakperformancetraining.org
역자 : 김지원
역자 김지원은 서울대 화학생물공학부와 동대학원을 졸업하고 서울대 언어교육원 강사로 재직 중이며 전문 번역가로도 활동하고 있다. 역서로는 《잘못은 우리 별에 있어》, 《블러드 레드 로드》, 《인카세론》, 《일곱 번째 내가 죽던 날》, 《비스틀리》, 《하버드 환각 클럽》, 《통제불능》, 《탑 시크릿》, 《그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들 2》, 《내 상사 사용법》 등이 있고 엮은 책으로는 《바다기담》과 《세계사를 움직인 100인》 등이 있다.
목차
저자의 말
1장 기억력을 높이는 기본 기술
Step 01 내 기억력 테스트하기
Step 02 관찰하여 시각화하기
Step 03 머리글자만 따서 외우기: 두문법
Step 04 숫자를 문장으로 바꾸기
Step 05 신체 부위에 붙혀 외우기: 신체 기억법
Step 06 기억의 첫 번째 핵심 열쇠: 연상
Step 07 연결하고 또 연결하기: 링크법
Step 08 기억의 두 번째 핵심 열쇠: 장소
Step 09 기억의 세 번째 핵심 열쇠: 상상
Step 10 동선 따라 정보 기억하기: 여행법
Step 11 알파파와 세타파로 집중력 높이기
Step 12 숫자를 이미지로 바꾸기: 숫자-모양 기억법
Step 13 숫자를 발음으로 바꾸기: 숫자-발음 기억법
Step 14 음성기호로 알파벳 외우기: 알파벳 음성기호 기억법
2장 일상생활에서 활용하는 기억력 기술 [초급]
Step 15 그의 이름이 기억나지 않는다면
Step 16 길을 물어볼 때 써먹는 기술
Step 17 알파벳 스펠링이 뭐였지?
Step 18 불가리아의 수도는?
Step 19 외국어가 어렵다는 건 편견
Step 20 과거로 시간여행하자
Step 21 인의 원자번호는 몇 번일까?
Step 22 요가 동작이 기억나지 않아
Step 23 도미니크 기억법Ⅰ
Step 24 유머왕이 되는 농담의 기술
Step 25 그 소설은 무척 재밌었지
Step 26 핵심 정보만 쏙쏙 빠르게
Step 27 인용문만 알아도 멋있어 보인다
Step 28 자신만의 마인드맵 만들기
Step 29 대본 없이 강연하고 싶다면
Step 30 오래 기억하고 싶다면 복습이 최고
3장 조금 더 복잡한 정보 외우기 [중급]
Step 31 도미니크 기억법Ⅱ
Step 32 메모지 없이 통화 내용 기억하기
Step 33 도미니크 기억법Ⅲ
Step 34 트럼프 카드를 모두 외운 챔피언의 비법
Step 35 1953년 2월 13일은 무슨 요일일까?
Step 36 인간이 처음 달에 간 연도는?
Step 37 단골 미용실 전화번호쯤은 알아두자
Step 38 신문기사는 복잡하다고?
Step 39 1997년 아카데미 수상작은?
Step 40 핵심 이미지를 활용하자
4장 기억력 최고 단계에 도전 [고급]
Step 41 여행 안의 여행을 떠나기
Step 42 1808년에는 무슨 일이 일어났을까?
Step 43 기억 속에 기억 저장하기
Step 44 30분 만에 3,705자리 이진수를 외운 법칙
Step 45 사전을 통째로 내 머릿속에
Step 46 더 복잡한 여러 벌 카드 외우기
Step 47 그 손님이 어디에 앉았더라?
Step 48 스트레스는 기억력의 가장 큰 적
Step 49 퀴즈 게임에서 절대 지지 않는 법
Step 50 이 정도 게임은 식은 죽 먹기
Step 51 이제 숫자는 두렵지 않다
Step 52 내 기억력은 이제 어느 정도일까?
끝맺는 말
