50, 살기 위한 최소한의 운동
병원 가지 않고 100세까지 건강하기 위한 내 몸 사용설명서허리, 목, 어깨… 온몸이 아픈 원인은 근육의 감소에 있다내 나이에 맞는 ‘4050 운동법’으로 쉽고 빠르게 근육을 키우자!한국 배우 최초로 아카데미 여우조연상을 수상하며 최...
우리나라 자연휴양림 바이블
몸도 마음도 건강해지는 숲과 자연휴양림 60곳을 소개합니다! 신나는 휴가를 보내기도 어려운 요즘. 한 설문조사에서 30대 직장인들의 50가 아무것도 하지 않는 휴식이 진정한 휴가임을 꼽기도 했다. 호젓한 숲 속 통나무집에서 아무것...
중2병의 비밀
[중2병의 비밀]은 정신과 전문의이자 대안학교 교장인 저자는 사춘기, 열다섯 살 주변의 아이들의 반항엔 “뚜렷한 이유가 있다”고 밝히며 사춘기 자녀들의 심정을 공유하고 이해해보자
[가정과생활] 로맨틱 서울
정린
정글 -- YES24
로맨틱 일상탈출 시리즈 1 로맨틱 서울은 서울의 낭만적인 옛 골목길들, 젊음의 거리, 감성적인 길들, 옛 고궁들 등 ...
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