상세정보
긍정 정서 키우는법
- 저자
- 나경애
- 출판사
- 한국미디어학교
- 출판일
- 2011-11-07
- 등록일
- 2015-01-02
- 파일포맷
- PDF / EPUB
- 파일크기
- 509KB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
이 책의 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 메시지로 구성되어 있습니다. 머리에 쏙 들어 오도록 크고 간결하게 보세요. 변화무쌍한 시대를 살아가는 우리들의 마음에 행복과 기쁨이 넘치는 긍정적인 정서를 키우는 것은, 건강한 100세 시대를 즐겁게 살아가는 새로운 힘을 가지는 것입니다.
우리는 긍정적인 정서를 가꾸려는 적극적인 노력보다는 부정적인 정서를 없애는데 에너지를 소모하는 경우가 많지요. 더 중요한 것은 우울하고 불안한 부정적인 정서가 사라져도 사랑과 만족, 행복과 기쁨이 있는 긍정적인 정서를 느낄 수 있는 것이 아니라는 점입니다. 따라서 우리가 긍정적인 정서를 유지하고 키우기 위한 기술을 연마하고, 매 순간 그 기술을 활용하는 것은 마땅히 해야 할 일이지요.
긍정 정서를 키우는 답은 다름 아닌, 자신과 얼마나 성공적으로 커뮤니케이션 하느냐에 달려있습니다. 또한 긍정적인 정서는 정보를 다루는 우리의 판단력을 자유롭게 해주지요. 반면에 부정적인 정서는 매사에 뒷걸음질 치거나, 눈앞에 닥친 문제에만 맞서는 소극적인 행동으로 자신을 제한하게 됩니다. 긍정적인 정서를 키우는 구체적인 실천 방법이 담긴 이 프로그램이 자신의 강점을 계발하고 성장시키는데 도움이 되었으면 합니다. 같은 시대를 살아가는 우리 모두, 정신적, 신체적으로 더 건강하고 풍요롭고 행복한 날이 이어지기를 기원하며 귀한 여러분께 이 책을 바칩니다.
