상세정보
청소년의 수면 부족 해결을 위한 헬스커뮤니케이션

청소년의 수면 부족 해결을 위한 헬스커뮤니케이션

저자
나경애
출판사
한국미디어학교
출판일
2015-01-13
등록일
2015-07-22
파일포맷
PDF / EPUB
파일크기
359KB
공급사
교보문고
지원기기
PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0
대출가능

책소개


이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어 오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 청소년의 올바른 수면 습관을 가꾸기 위한 헬스커뮤니케이션 능력을 키우는데 있습니다.

소중한 청소년들이 날마다 자신의 몸과 마음의 건강을 세심하게 보살피는 습관은 무엇보다 중요한 일입니다. 청소년들이 건강한 몸과 정신을 가꾸기 위해서 숙면을 취하는 습관은 육체적, 정신적 건강에 영향을 미치게 됩니다. 더 나아가 삶의 질의 차이로 이어질 수 있습니다.

특히 지금처럼 실시간으로 정보가 연결되는 인터넷 기반의 미디어 환경에서 청소년들이 올바른 미디어 사용 습관을 가지는 것은 매우 중요합니다. ‘올바른 미디어 사용 습관’은 입시 준비에도 도움이 되고, 숙면을 취하게 하므로 정서적 안정을 돕는 일이 됩니다. 따라서 이 프로그램이 청소년들의 수면 부족을 해결하는데 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두에게 건강과 행복이 늘 함께 하기를 기원합니다.

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